¿Cuán beneficioso es leer?
Muchos creen que leer es un pasatiempo que solo se debe practicar en los tiempos muertos, pero no es cierto, se debe sacar tiempo para leer. Leer es una actividad muy saludable para nuestro cerebro, hoy en día dedicamos tiempo a ejercitar nuestro cuerpo, pero por que no la mente, como explicamos en un post anterior, la mente es el órgano más poderoso del cuerpo humano, ya que es el encargado de que todo funcione, entonces ¿Por qué dedicamos tan poco tiempo a ejercitarlo?
Mientras lees estas líneas tu cerebro esta el hemisferio izquierdo de tu cerebro activa otras áreas cerebrales, tus ojos siguen el texto, buscando y reconociendo cada una de las formas de las letras y asimilando su significado, con ayuda de la corteza inferotemporal, área que se ocupa de detectar las palabras escritas, se activa, transmitiendo la información a otras paretes del cerebro. Algo tan sencillo como es leer modifica la estructura cerebral, como afirma el neurólogo Stanislas Dehaene, catedrático de Psicología Cognitiva Experimental del Collège de France en su libro Les neurones de la lecture (Odile Jacob). Es así: hay más materia gris en la cabeza de una persona lectora y más neuronas en los cerebros que leen. El neurocientífico Alexandre Castro-Caldas y su equipo de la Universidad Católica Portuguesa lo demostraron en uno de sus estudios, junto a otro curioso dato: comparando los cerebros de personas analfabetas con los de lectores, se verificó que los analfabetos oyen peor.
¿Ahora ya no parece tan perdida de tiempo leer no? Cuando una persona lee imagina aquello que esta leyendo, crea imágenes en su cabeza de cada lugar, personaje, historia, de todo y nuestro cerebro se comporta como si lo estuviéramos viviendo realmente. Esta proceso imaginativo y de aprendizaje hace que nuestro cerebro se ejercite y por lo tanto tenga más materia gris.
¿Pero que es la materia gris?
La materia gris es una parte del cerebro en la que se procesa la información cognitiva, es decir, la parte del cerebro donde se “piensa”. Tener más materia gris no quiere decir ser más inteligente, pero si que facilita y puede aumentar la velocidad en la que accedemos a información. No debemos olvidar que al leer aprendemos y estos conocimientos nos pueden ayudar en un futuro, puede que no nos haga más inteligentes, pero si que nos hara más cultos y puede que nos haga ver la vida de otra forma.