¿QUÉ ES UNA UNIDAD DE ALCOHOL?

1 UNIDAD DE ALCOHOL = 10 GRAMOS DE ALCOHOL PURO = UN VASO DE...

cerveza
CERVEZA
25 cl a 5°
vino
VINO
10 cl a 12°
Champán
CAVA
10 cl a 12°
aperitivo
APERITIVO
7 cl a 18°
Bebidas alcohólicas
DESTILADO
3 cl a 40°
  • cerveza
    CERVEZA
    25 cl a 5°
  • vino
    VINO
    10 cl a 12°
  • Champán
    CAVA
    10 cl a 12°
  • aperitivo
    APERITIVO
    7 cl a 18°
  • Bebidas alcohólicas
    DESTILADO
    3 cl a 40°

No es por azar que cada bebida se degusta en su propio vaso. Por ejemplo, el vino en un vaso de vino, el vodka en un vaso de vodka, o la cerveza en un vaso de cerveza. El motivo es que todos contienen la misma cantidad de alcohol, es decir 1 unidad. Esta cantidad equivale a la dosis estándar servida en un bar, y representa 10 gramos de alcohol puro.
Así, un vaso de cerveza y un vaso de vodka contienen la misma dosis de alcohol. ¡Es importante recordarlo para controlar el consumo!

Es habitual que las botellas de alcohol presenten un pictograma que nos informa de la equivalencia, en centilitros, de una unidad de alcohol. Esta información nos es muy útil para medir con facilidad la cantidad de alcohol real que ingerimos.

estima tu consumo

4 CIFRAS PARA RECORDAR:

No somos todos los mismos frente al alcohol. En función de la edad, el sexo, y otras circunstancias, se recomienda adaptar el consumo y no sobrepasar ciertos límites. 4 cifras para no olvidar :

2 unidades de alcohol al día para las mujeres
3 unidades de alcohol al día para los hombres
4 unidades de alcohol para el consumo esporádico
0 unidades de alcohol al menos un día por semana, y frente a situaciones de riesgo (conducción, embarazo)

¡Para los Slow Drinkers, es importante recordar estos datos e… informar a nuestro círculo de amigos y relaciones!
Así nos aseguraremos de la seguridad de todos, y al mismo tiempo hacemos descubrir a los nuestros el placer de la degustación en las mejores condiciones posibles. Practica el Slow Drinking serenamente.

Consumo Responsable

¿CUÁNTAS CALORÍAS EN UN VASO?

Bebidas alcohólicas
DESTILADO
3 cl a 40°
Bebidas alcohólicas
± 68kcal
Vino
VINO
10 cl a 12°
Vino
± 74kcal
Champán
CAVA
10 cl a 12°
Champán
± 74kcal
Cerveza
CERVEZA
25 cl a 5°
Cerveza
± 106kcal
Aperitivo
APERITIVO
7 cl a 18°
Aperitivo
± 110kcal
  • Bebidas alcohólicas
    Destilado
    3 cl a 40°
    Bebidas alcohólicas
    ± 68kcal
  • Vino
    Vino
    10 cl a 12°
    Vino
    ± 74kcal
  • Champán
    Cava
    10 cl a 12°
    Champán
    ± 74kcal
  • Cerveza
    Cerveza
    25 cl a 5°
    Cerveza
    ± 106kcal
  • Aperitivo
    Aperitif
    7 cl a 18°
    Aperitivo
    ± 110kcal