QU’EST CE QU’UNE UNITÉ D’ALCOOL ?

1 UNITÉ D’ALCOOL = 10 GRAMMES D’ALCOOL PUR = 1 VERRE DE...


BIÈRE
25 cl à 5°
wine
VIN
10 cl à 12°

CHAMPAGNE
10 cl à 12°
aperitif
APERITIF
7 cl à 18°
spirit
SPIRITUEUX
3 cl à 40°

  • BIÈRE
    25 cl à 5°
  • wine
    VIN
    10 cl à 12°

  • CHAMPAGNE
    10 cl à 12°
  • aperitif
    APERITIF
    7 cl à 18°
  • spirit
    SPIRITUEUX
    3 cl à 40°

Si chaque boisson se déguste dans un verre particulier, le vin dans un verre de vin, la vodka dans un verre à vodka ou la bière dans un verre à bière, ce n’est pas juste une question de service. Non, c’est parce qu’ils contiennent tous la même quantité d’alcool, soit 1 unité. C’est l’équivalent de la dose standard servie en établissement, soit 10 grammes d’alcool pur.
Ainsi un verre de bière et un verre de vodka contiennent la même dose d’alcool. Et c’est bon à savoir pour maîtriser sa consommation !

Sur les bouteilles d’alcool, on trouve parfois un pictogramme qui informe le consommateur sur la correspondance en centilitres d’une unité d’alcool.
Pratique pour mesurer facilement la quantité d’alcool réelle !

evaluer sa consommation

4 CHIFFRES À RETENIR

On n’est pas tous égaux face à l’alcool, et selon son âge, son sexe, selon les moments de la vie, il est recommandé de ne pas dépasser une certaine quantité. Voici les 4 chiffres à garder en tête :

2 unités d’alcool par jour pour les femmes
3 unités d’alcool par jour pour les hommes
4 unités d’alcool par jour les consommations occasionnelles
0 dans le cadre de situations à risque (grossesse, prise de médicaments…) et au moins un jour par semaine dans toutes les autres situations

Pour les Slow Drinkers, ce sont des repères à connaître… et à faire connaître !
Non seulement, pour préserver la sécurité et la santé de chacun, mais aussi pour découvrir et faire découvrir le plaisir de la dégustation dans les meilleures conditions. C’est ça, pratiquer le Slow Drinking en toute sérénité.

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COMBIEN DE CALORIES DANS MON VERRE ?

Spriteux
SPIRITUEUX
3 cl à 40°
Spriteux
± 68kcal
Vin
VIN
10 cl à 12°
Vin
± 74kcal
Champagne
CHAMPAGNE
10 cl à 12°
Champagne
± 74kcal
BIÈRE
BIÈRE
25 cl à 5°
BIÈRE
± 106kcal
Aperitif
APERITIF
7 cl à 18°
Aperitif
± 110kcal
  • Spriteux
    Spriteux
    3 cl à 40°
    Spriteux
    ± 68kcal
  • Vin
    Vin
    10 cl à 12°
    Vin
    ± 74kcal
  • Champagne
    Champagne
    10 cl à 12°
    Champagne
    ± 74kcal
  • BIÈRE
    BIÈRE
    25 cl à 5°
    BIÈRE
    ± 106kcal
  • Aperitif
    Aperitif
    7 cl à 18°
    Aperitif
    ± 110kcal