Le Situazioni a rischio
Più si beve alcol, più il proprio tempo di reazione ai cambiamenti che si producono intorno a sé è lento e più la propria capacità di giudizio è alterata.
Le proprie capacità fisiche e il proprio raziocinio sono particolarmente importanti nelle situazioni potenzialmente a rischio e che richiedono la piena capacità di decisione sia per la propria che per l’altrui sicurezza.
Ecco alcuni esempi in cui bere alcol può rivelarsi particolarmente pericoloso:
- Quando si guida
- Quando si ha la responsabilità di bambini
- Quando si adoperano utensili o macchinari
- Quando si pratica un’attività sportiva
- Quando si naviga o si pratica uno sport acquatico
- Quando si va a caccia o si pratica qualsiasi altra attività connessa ad un’arma
- Quando si è in stato di gravidanza o si allatta
- Quando si assumono farmaci
Per approfondimenti: responsibledrinking.org
Il binge drinking
Mentre le definizioni variano, il « binge drinking » (assunzione di bevande alcoliche eccessiva e irregolare) corrisponde in linea generale al consumo in un lasso di tempo breve di una grande quantità di alcol che conduca ad un’intossicazione grave.
Il « binge drinking » può avere effetti estremamente seri a breve termine sulla persona che lo pratica e su quelle che la circondano, in particolare effetti nocivi sulla salute, incidenti, disfunzioni cerebrali, relazioni sessuali accidentali, fino all’estrema conseguenza del decesso.
Il « binge drinking » non è mai una buona decisione!
Bere o guidare
Se si ritiene di aver bevuto troppo, non ci si metta al volante o ci si impegni in un’attività rischiosa.
Qualche dubbio ? Non si esiti a far ricorso all’Etilometro.
Si si prevede di far uso di alcol, bisogna pianificare in anticipo i propri spostamenti. Si può prendere in considerazione l’idea di non utilizzare l’auto per recarsi all’incontro coi propri amici, per poi non dover, alla fine della serata, prendere la decisione se guidare o meno per tornare a casa. Meglio utilizzare i mezzi pubblici, prendere un taxi, chiedere un passaggio oppure designare una persona all’interno del proprio gruppo che resterà sobria per accompagnare a casa tutti gli altri amici che avranno bevuto alcol.
La maggioranza dei paesi ha stabilito delle soglie legali relative al tasso alcolemico consentito quando si è al volante e una buona parte ha stabilito dei limiti anche per altre attività, come ad esempio la navigazione. Anche qui, se si risulta aver oltrepassato il limite consentito, si può incorrere in multe elevate ed altre sanzioni legali.
Non si deve bere se non si ha l’età legalmente consentita !
La maggioranza dei paesi ha istituito un’età legale minima per l’acquisto o il consumo di bevande alcoliche, o per entrambi. E’ illegale acquistare o consumare bevande alcoliche se non si è giunti all’età legale, poiché ciò può avere conseguenze nocive per il proprio sviluppo fisico e mentale.
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Gravidanza e allattamento
Bere durante la gravidanza aumenta nel feto il rischio di disturbi fisici, mentali e comportamentali, più o meno gravi. Questi disturbi sono raggruppati sotto la denominazione di « sindrome alcolica fetale ». Il rischio di aborto spontaneo è ugualmente accresciuto dal consumo elevato di alcol.
Le donne che scelgono di allattare il proprio bambino devono fare molta attenzione al consumo di alcol. Se si beve alcol poco prima della poppata, o durante la stessa, l’alcol passerà nel latte e verrà trasmesso al neonato.
La decisione migliore è di astenersi dal consumo di alcol durante la gravidanza!
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I problemi legati all’alcol possono interferire nelle famiglie
Il fatto che un membro della propria famiglia abbia problemi con l’alcol non significa necessariamente che qualche altro familiare debba averli. Ciononostante, una situazione del genere può accrescere il rischio che questi problemi si presentino nuovamente nel nucleo famigliare.
Se si ritiene di avere un problema causato dall’alcol o se si pensa che la propria salute sia in pericolo, consultare immediatamente il medico.
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